http://my.break.com/media/view.aspx?ContentID=243118
Algunas se ven muy interesantes.
A probarlas mañana :
Algunas se ven muy interesantes.
A probarlas mañana :
pensé que eran 19 gformas distintas de levantarle las boobies a las minurris :Century dijo:se agradece
X2 :Fonola dijo:pensé que eran 19 gformas distintas de levantarle las boobies a las minurris :
: yo ahora me estoy haciendo unas "machinas" para hacer flexiones sin doblar las muñecas.....tambien las hago con los puños, pero hay que tener el suelo con algun acolchado.Pedro dijo:Yo antes hacia las flexiones con las manos así hasta q me cague la muñeca (una wea cronica, siempre me duele).. no lo sugiero para nada, prueben hacer las flexiones sujetando dos pesas de eass flaites en el suelo.. ahi no se cagan los nudillos (uno de los ejercicios era cagandose los nudillos) ni tampoco la muñeca (los restantes 18 )
roaaaarSpawnV2 dijo:: yo ahora me estoy haciendo unas "machinas" para hacer flexiones sin doblar las muñecas.....tambien las hago con los puños, pero hay que tener el suelo con algun acolchado.
x4Fonola dijo:pensé que eran 19 gformas distintas de levantarle las boobies a las minurris :
gaySpawnV2 dijo:: yo ahora me estoy haciendo unas "machinas" para hacer flexiones sin doblar las muñecas.....tambien las hago con los puños, pero hay que tener el suelo con algun acolchado.